Consulta de Nutrição
NUTRIÇÃO
As consultas de nutrição são fundamentais para uma vida saudável, especialmente para aqueles que enfrentam problemas comuns relacionados com a alimentação.
Muitas pessoas lutam com questões como excesso de peso, desnutrição, distúrbios alimentares, problemas gastrointestinais e intolerâncias alimentares.
Um nutricionista é um profissional especializado que pode ajudar os pacientes a identificar e corrigir problemas alimentares, desenvolvendo planos de alimentação personalizados para atender às necessidades individuais de cada paciente.
Além disso, um nutricionista pode ajudar a educar o paciente sobre como manter uma dieta saudável, incluindo informações sobre escolhas alimentares, tamanhos de porções, técnicas de preparação de alimentos e como ler rótulos de alimentos.
O nutricionista pode ajudar o paciente a mudar seu comportamento alimentar e a desenvolver um estilo de vida mais saudável.
Além disso, um nutricionista pode trabalhar com pacientes que têm condições médicas específicas, como diabetes ou doenças cardíacas, para criar um plano de alimentação que ajude a gerenciar essas condições de forma eficaz.
A nutrição é fundamental para a saúde e o bem-estar geral do corpo humano, e o apoio de um nutricionista capacitado pode fazer a diferença na vida de uma pessoa.
NUTRIÇÃO
Entenda os princípios do Método ESA
SINTOMAS: Normalmente há uma sobrevalorização dos síntomas. Muitas vezes deixamos de procurar as origens e motivos para esses sintomas estarem a se manifestar nas nossas vidas e focamos toda a nossa atenção nos sintomas. O que propomos é uma abordagem mais profunda para além dos sintomas em si.
EMOÇÕES: Em momentos chave da nossa vida vivenciamos situações dolorosas e de díficil compreensão. Por vezes, ainda que de forma inconsciente, decidimos esconder essas emoções bem no fundo do nosso ser e fazer de conta que está tudo bem. Só que não está! É necessária uma libertação emocional para o reequilíbrio e homeostase da sua vida.
APRENDIZAGENS: O significado que atribuimos às situações vividas associada às emoções experimentadas traduziu-se em aprendizagens que muitas vezes nos condicionam e limitam. É o momento de reaprender e ressignificar esses momentos para uma maior liberdade em termos de comportamentos e pensamentos no futuro.
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Entenda as vantagens do atendimento online
1
Flexibilidade: Os pacientes têm oportunidade de conversar com um psicólogo no conforto e segurança das suas casas. Além disso pode agendar as sessões de terapia para os dias e horários mais adequadas à sua rotina diária. Para tal temos ao seu dispor horários de atendimento bastante alargados e fora do horário normal de trabalho.
2
Minimizar a distância: Ao contar com um serviço de psicologia online pode dar continuidade às suas sessões de psicologia mesmo quando se encontrar fora da sua cidade ou país habitual. Pode dar continuidade às suas sessões independentemente do local onde se encontra.
3
Poupe tempo e dinheiro: Imagine que quando termina a sessão já está em sua casa. Não tem que perder tempo em deslocações. Não preciso de andar à chuva, ao vento, ao frio ou ao calor… Não precisa de procurar lugar para estacionar. Pode inclusivamente reservar o tempo que normalmente gastaria com as deslocações para continuar o seu autoprocesso de conhecimento e reequilíbrio emocional após o final da sua sessão.
4
Privacidade: Penso que o medo de ser visto a entrar num consultório de um psicólogo ainda é um medo generalizado. É claro que os psicólogos existem para apoiar as pessoas que querem manter e melhorar a sua saúde mental, para além da autodescoberto e evolução pessoal e humana. De qualquer forma estará seguro que ninguém o irá ver a entrar num consultório de psicologia.
Esclareça as suas dúvidas
Perguntas frequentes
Cada paciente tem o seu próprio ritmo e a sua própria evolução perante o processo terapêutico.