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Estamos aqui para apoiar e ajudar a resolver essas questões.
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PSICOLOGIA
Em que situações podemos ajudar?
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O Centro Nuno Cortez está inscrito na Entidade Reguladora de Saúde como prestador de cuidados de saúde.
A nossa equipa de psicólogos conta em exclusivo com profissionais inscritos como membros da Ordem dos Psicológos Portugueses.
PSICOLOGIA
Entenda os princípios do Método ESA
SINTOMAS: Normalmente há uma sobrevalorização dos síntomas. Muitas vezes deixamos de procurar as origens e motivos para esses sintomas estarem a se manifestar nas nossas vidas e focamos toda a nossa atenção nos sintomas. O que propomos é uma abordagem mais profunda para além dos sintomas em si.
EMOÇÕES: Em momentos chave da nossa vida vivenciamos situações dolorosas e de díficil compreensão. Por vezes, ainda que de forma inconsciente, decidimos esconder essas emoções bem no fundo do nosso ser e fazer de conta que está tudo bem. Só que não está! É necessária uma libertação emocional para o reequilíbrio e homeostase da sua vida.
APRENDIZAGENS: O significado que atribuimos às situações vividas associada às emoções experimentadas traduziu-se em aprendizagens que muitas vezes nos condicionam e limitam. É o momento de reaprender e ressignificar esses momentos para uma maior liberdade em termos de comportamentos e pensamentos no futuro.
PSICOLOGIA
Entenda as vantagens do atendimento online
1
Flexibilidade: Os pacientes têm oportunidade de conversar com um psicólogo no conforto e segurança das suas casas. Além disso pode agendar as sessões de terapia para os dias e horários mais adequadas à sua rotina diária. Para tal temos ao seu dispor horários de atendimento bastante alargados e fora do horário normal de trabalho.
2
Minimizar a distância: Ao contar com um serviço de psicologia online pode dar continuidade às suas sessões de psicologia mesmo quando se encontrar fora da sua cidade ou país habitual. Pode dar continuidade às suas sessões independentemente do local onde se encontra.
3
Poupe tempo e dinheiro: Imagine que quando termina a sessão já está em sua casa. Não tem que perder tempo em deslocações. Não preciso de andar à chuva, ao vento, ao frio ou ao calor… Não precisa de procurar lugar para estacionar. Pode inclusivamente reservar o tempo que normalmente gastaria com as deslocações para continuar o seu autoprocesso de conhecimento e reequilíbrio emocional após o final da sua sessão.
4
Privacidade: Penso que o medo de ser visto a entrar num consultório de um psicólogo ainda é um medo generalizado. É claro que os psicólogos existem para apoiar as pessoas que querem manter e melhorar a sua saúde mental, para além da autodescoberto e evolução pessoal e humana. De qualquer forma estará seguro que ninguém o irá ver a entrar num consultório de psicologia.
Esclareça as suas dúvidas
Perguntas frequentes
Cada paciente tem o seu próprio ritmo e a sua própria evolução perante o processo terapêutico.