Consulta de Psicologia Online
A vida contemporânea apresenta uma série de desafios e situações que podem afetar o nosso bem-estar mental e emocional. No CNC compreendemos esses desafios e estamos aqui para ajudar:
1. Ansiedade e Stress: Os nossos psicólogos utilizam técnicas comprovadas para ajudá-lo a gerir estes sentimentos, promovendo estratégias de relaxamento e enfrentamento.
2. Depressão: Oferecemos um apoio personalizado para entender e tratar a depressão, focando em técnicas terapêuticas que promovem a recuperação e o bem-estar.
3. Relacionamentos e Interação Social: A nossa abordagem inclui o desenvolvimento de competências sociais, a compreensão das dinâmicas relacionais e estratégias para construir relacionamentos saudáveis.
4. Desenvolvimento Pessoal e Autoconhecimento: Trabalhamos no sentido de ajudá-lo a compreender melhor a si mesmo, desenvolver pontos fortes, identificar e superar limitações, e alcançar seus objetivos pessoais e profissionais.
5. Gestão de Trauma e Luto: Oferecemos um espaço seguro e acolhedor para explorar estas questões, com o apoio de profissionais especializados em ajudar na recuperação e no processo de cura.
6. Todas as outras situações limitantes e incapacitantes.
Em que situações podemos apoiar?
Ansiedade
Ataques de Pânico
Autoestima
Burnout (esgotamento)
Depressão
Fobia e medos
Insónias
Luto e perdas
Obsessões e compulsões
Sexualidade
Stress
Transtornos alimentares
Transtornos de humor
Transtornos pós-traumáticos
Vícios
Vantagens da Consulta Online
1
Flexibilidade: Os pacientes têm oportunidade de conversar com um psicólogo no conforto e segurança das suas casas. Além disso pode agendar as sessões de terapia para os dias e horários mais adequadas à sua rotina diária. Para tal temos ao seu dispor horários de atendimento bastante alargados e fora do horário normal de trabalho.
2
Minimizar a distância: Ao contar com um serviço de psicologia online pode dar continuidade às suas sessões de psicologia mesmo quando se encontrar fora da sua cidade ou país habitual. Pode dar continuidade às suas sessões independentemente do local onde se encontra.
3
Poupe tempo e dinheiro: Imagine que quando termina a sessão já está em sua casa. Não tem que perder tempo em deslocações. Não preciso de andar à chuva, ao vento, ao frio ou ao calor… Não precisa de procurar lugar para estacionar. Pode inclusivamente reservar o tempo que normalmente gastaria com as deslocações para continuar o seu autoprocesso de conhecimento e reequilíbrio emocional após o final da sua sessão.
4
Privacidade: Penso que o medo de ser visto a entrar num consultório de um psicólogo ainda é um medo generalizado. É claro que os psicólogos existem para apoiar as pessoas que querem manter e melhorar a sua saúde mental, para além da autodescoberto e evolução pessoal e humana. De qualquer forma estará seguro que ninguém o irá ver a entrar num consultório de psicologia.
Perguntas frequentes
Cada paciente tem o seu próprio ritmo e a sua própria evolução perante o processo terapêutico.