O Coaching Desportivo Método STEREO® , método exclusivo criado por Nuno Cortez com base na sua experiência enquanto Coach Profissional, suportado em ferramentas e técnicas de Programação Neurolinguística e Hipnose, incide sobre os pilares da força mental de um atleta.
O Coaching Desportivo Método STEREO® proporciona uma melhoria sustentada da performance desportiva, sustentando o crescimento dos recursos mentais dos atletas de modo a atingirem o próximo nível enquanto atletas.
No processo de Coaching Desportivo iremos trabalhar em conjunto todas as variáveis externas e internas que influenciam o seu desempenho e os resultados alcançados.
Nuno Cortez é coach profissional e especializado em “Psicologia de Alto Rendimento Desportivo” pelo FC Barcelona.
É o fundador do projeto internacional Wolf Sports Coaching para prestação de serviços de coaching para desporto.
Colocamos à sua disposição as melhores estratégias para melhorar a tua performance e resultados desportivos.
Testemunhos
Coaching Desportivo
Método STEREO® exclusivo Centro Nuno Cortez
Sentidos (Acuidade Sensorial)
A cuidade sensorial é fator chave num atleta.
Estamos a falar da forma como “vemos, ouvimos e sentimos”.
Todos nós temos formas distintas de compreender e percecionar o que nos rodeia.
Os nossos sentidos podem ser trabalhados, para por exemplo, sabermos utilizar de forma diferenciada a atenção (para onde dirigimos os nossos sentidos) e a capacidade de concentração (foco).
Treino (preparação para competição)
A importância de saber gerir todas as fases da vida de um atleta.
O nosso método dá especial enfoque à fase de treino e à fase de preparação para a competição.
Os resultados que surgem em competição são a consequência de tudo o que se fez nas fases anteriores.
Emoções (Inteligência Emocional)
Pode treinar bem e estar preparado em termos atléticos para a competição, mas o que acontece quando não sabemos gerir as nossas emoções?
Quando aprendemos a gerir e a escolher o estado emocional que melhor nos serve a cada momento, estamos preparados para a alta performance.
Iremos trabalhar igualmente os seus níveis de autoestima e autoconfiança para obteres os melhores resultados possíveis.
Resultados (vs. peformance)
Muitas vezes somos vencidos pelos resultados que já aconteceram e, como tal, não podem ser mudados.
O foco do atleta deve estar no desempenho desportivo. O desempenho pode ser treinado e melhorado.
Os resultados são apenas a concretização, ou não, de determinados objetivos.
Entrega (compromisso treinos e competîção)
Como está a sua motivação? Vai treinar com a motivação elevada?
Qual a sua atitude normalmente? Treina a 100%?
Iremos apoiar o seu desenvolvimento mental para que possa entregar-se 100% nos treinos e nas competições.
Objetivos (encontrar rumo)
A definição clara clara de objetivos é um dos fatores chave de sucesso num atleta.
Existem 4 tipos de objetivo: Objetivos de performance, objetivos de resultados, objetivos individuais e objetivos coletivos.
Para além da definição de objetivos, a medição da performance e resultados são a base de todo o processo evolutivo.
Coaching Desportivo
Performance e Resultados
Estamos disponíveis para apoiar o seu processo evolutivo enquanto atleta.
Savemos que se a parte mental não estiver bem dificilmente a componente desportiva poderá estar ao melhor nível.
O Coaching Desportivo Método STEREO® proporciona uma melhoria sustentada da performance desportiva, sustentando o crescimento dos recursos mentais dos atletas de modo a atingirem o próximo nível enquanto atletas.
No processo de Coaching Desportivo iremos trabalhar em conjunto todas as variáveis externas e internas que influenciam o desempenho e os resultados alcançados.
Vamos criar estratégias mentais para apoiar o seu desenvolvimento enquanto atleta.